ニキビ、しみ、しわ、くすみ、脱毛、にきびでお悩みの方は北区赤羽にあります中島皮膚科へ。光治療はケミカルピーリングも行っております。

2009.01.06  単純ヘルペス

口の横に　いたがゆい
水疱や赤みが出るものをいいます。

ヘルペスとは知らない方も多いです。

口の横が切れたりする口角炎や
唇のかぶれの場合には
抗ウイルス薬は効かないです。
平均すると毎年　一回出るそうです。

思い当たる方は、一番最初は
皮膚科で診断を受けてください。

最近　市販で　このヘルペスの塗り薬が出ました。
わかっている方は、とても便利になりましたね。

診療所では内服を処方いたします。
症状が出て3日以内の方に有効です。
即効性があります。

中島　（北区赤羽　中島皮膚科）

2009.01.01  あけましておめでとうございます

丑年ですね。
も～も～
・・・
今年は開業して12年目を迎えます。

よりいっそう
お待たせしない受付、会計と
何でも先生に聞きやすい雰囲気をつくるよう
心がけます。

電車の中の雑談で
一番好きな皮膚科の話題に
中島皮膚科があげられたそうです！

すっごー～く、嬉しいです。

褒められるとやる気が出ます。
（子供みたい・・・）

今年もまた頑張りますね。
皆様の温かいご支援をよろしくお願いします。

中島　（　北区　赤羽　中島皮膚科）

2008.12.30  良いお年をお迎えください

一年間
おつき合いくださいまして
ありがとうございました。

来年も
みなさまの役に立つ情報を
タイムリーに書いていきたいと思っております。

中島　（北区赤羽　中島皮膚科）

2008.12.23  円形脱毛症

その名のとおり
頭の髪の毛が
円形に抜ける病気です。
生命にかかわることはないのですが
髪の毛がなくなることは
社会生活をする上で
きわめて深刻な問題となることが多い
患者さんの心理的な部分に配慮が必要な病気です。

精神的なストレスも否定は出来ません。
それ以上に、遺伝的な要因と環境的な要因が
関与していると考えられています。

梅毒や、膠原病、甲状腺機能異常
などの病気があって、発症する場合もあるので
血液での検査が必要です。

治療期間は長期にわたる人も多く
すぐに効果が出ないからといって
病院に通わなくならにように
根気良く治療しましょう。

中島　（北区　赤羽　中島皮膚科）

2008.12.12  目が痛い！！

ある日電車に乗って通勤の途中、急に目が痛くなり、１０分近く目を開けることが出来なくなりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仕事が始まっても時々目が痛くなり目を閉じて休ませては開けを繰り返しながら仕事をして、家に帰ってコンタクトを外しても目の痛みは止まらず、開けているのが辛い状態で翌日眼科に行きました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眼科で目を洗っていますか？と質問され「はい」と元気良く答えたら、アイボンのアレルギー性結膜炎と診断され、ちゃんと洗ってると自信を持っていただけにショックでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眼科の先生の話によると目にも脂が必要でその脂が潤滑油になっているから目は洗ってはいけないとのことで、花粉症の時はどうしたら良いのですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と質問をしてみると、その時は花粉症の目薬を出すから目は洗わないようにと言われました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眼病予防にと思ってやっていたことが反対に目を悪くしていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんCMには惑わされない様にしましょうね！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(高橋)

2008.12.09  ノロウイルスの予防法

去年のクリスマスは、ノロウイルス週間だった我が家。
そろそろ、ノロウイルスの季節です。
嫌ですねえ～
予防策
１：手を洗う
外出先では、感染者の嘔吐物からウイルスがひまつし
ほんの少量でも　強い感染力を持つので、病気が発症します。
外から帰ってきたら必ず手を洗う
食事の前やトイレの後にもしっかり手を洗うように心がけましょう。

爪の中、指の間、親指のつけね周りのあらいのこしに気をつけるようにしましょう。

２：加熱調理をした食事を食べましょう。
かきなどの2枚貝はできるだけ生食をさけ十分加熱するようにしましょう。

３：身の回りの物はを熱湯消毒しましょう
食器　調理器具は、85度以上の熱湯で消毒してから調理しましょう。

４：外出時は手袋とマスクをしましょう。
不特定多数のヒトが集まるところに行くときには
防御対策をとりましょう。

2008.12.09  咳喘息

私は風邪を引くといつまでも咳が残って
つらい思いが多いのですが、
それは、咳喘息といって
最近増えている病気だそうです。
正式な名称ではないのですが
喘息の前段階の病気のようです。

特徴として
いつまでも咳だけが続く
咳が数ヶ月からひどいときには一年近く続く
風邪の後に起こることが多い
ゼーゼー、ヒューヒューという音や呼吸困難はない
ほとんど痰は出ない
咳が夜間から明け方にかけて出ることが多い
冷たい空気や、タバコの煙を吸うと、咳き込みやすい
会話、電話、運動などのときに咳き込みやすい
風邪薬や咳止めを飲んでもきかない
気管支拡張剤が有効
のようです。

アレルギー素因のある人に多いので、
皮膚科のアレルギー疾患のある方で
風邪薬や抗生物質、咳止めの効かない場合や
あれっと思う方はご相談ください。

血液中に好酸球や血清IGEの上昇が認められます。

治療は
気管支拡張剤
吸入ステロイド剤
抗アレルギー剤が有効です。

2008.12.05  ノロウィルスにご注意ください（岡本）

ノロウィルスによる集団感染は、これから春先にかけて多く発症します。ノロウィルスは、人から人へ感染する感染性胃腸炎のほか、食品を汚染して食中毒の原因にもなります。また、感染者の嘔吐物や便には多量のノロウィルスが含まれているので、感染力が強く、少量でも感染するので注意が必要です。

☆症状☆
潜伏期間は1日から2日。下痢・嘔吐・吐き気・腹痛・発熱などで、一般的には数日で軽快します。
☆治療法☆
現在、有効な薬はなく、主に安静と対症療法で対処します。病後の経過は良好ですが、乳幼児や高齢者では下痢による脱水症状を起こすこともあります。ぐったりしたり　唇が乾燥するなどの症状が現れたら　すぐに医療機関を受診してください。
☆感染経路☆基本的には経口感染です。主に次の場合が考えられます。
①感染者の嘔吐物や便にふれた手指を介して、ノロウィルスが口に入る。
②乾燥した嘔吐物や便から、空気中に浮遊したノロウィルス粒子を吸い込む。
③感染者が十分な手洗いをせずに調理し、汚染された食品を食べる。
④ノロウィルスに汚染された二枚貝を、生　または　不十分な加熱調理でたべる。

最も有効な予防法は「手洗い」です！！
　調理や食事の前、トイレの後や嘔吐物処理後は、石鹸と流水で十分に手を洗いましょう。
　二枚貝を調理するときは　中心部まで十分に調理してください。

感染の拡大を防ぐには？？
　手洗いの徹底が重要です。また、感染者の嘔吐物や便の処理時には手袋やマスクを着用し、拭き取っ　たペーパータオル等はビニール袋に入れて処理してください。

東京都広報誌より　抜粋

東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当岡本

2008.12.02  ふたご

今、朝の連続テレビ小説は
双子の物語、だんだんである。

朝の連ドラをみるのが
かなり長い間　日課になっている。
きっと、ず～っとそうなるだろう。

ついでにいうと、大河ドラマもだ。
去年から大河ドラマの舞台の県に
旅行に行くという家族行事も加わった。

ふたりっこを見ていた時期に
ちょっと前後するかもしれないが
ちょうど双子を授かって
今は、その子達も大きくなった。
可愛い盛りをすぎ、
生意気盛りになっている。
男と女だから、テレビのように
同じ人を好きになることはないだろうが
それぞれに相棒が出来たとき
どうなるのかな～
なんてことを考えながら見ている。

テレビの最後に出てくる双子の写真が
毎日の楽しみだ。

2008.12.01  年末年始　パワーアップキャンペーン

師走になると忙しくなりますね。
サプリメントやドリンク剤に頼ることの多いこの季節。
風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどが気になる季節でもあります。

そんなときは
皮膚科に来てパワーアップしてください。

にんにく注射や
黒にんにく注射の効果を
ご自身でお試しくださいませ。

2008.11.29  アンチエイジングコース　新設

クリスマスや、年末年始に向けて
女性も男性も
肌の若返りをしてみませんか？
内容や料金などは来院時に配られる
パンフレットでご確認ください。

2008.11.28  エポダーム

初めて　エポダーム施術を受けて驚きました。　通常のエステサロンと何より違うのは、効果の即効性だと実感しました。　毛穴が引き締まるので　キメが細かくなったり、しっとりした質感と透明感が増し、家族にも驚かれました。

持続性を持たせるために　定期的に施術し、肌質改善させることが　大事だと感じました。

 北区赤羽　中島皮フ科　担当：金子

2008.11.25  10年持ってほしい・・・

この頃、電子カルテの画面のふちが
黒っぽくなってきた。
なんだろうと思って会社に問い合わせたら
液晶が消耗しているのだそうだ。
もう7年使っているんですから～
仕方ありませんよ～と言われた。
そうか。
あっという間にそんなにたっていたのか
月日が過ぎ去るのは早いなあ。

新しい物にはせずに
機械が壊れるまで使うのだ。

中島　　　北区赤羽　中島皮膚科

2008.11.21  今年もそろそろ　　　　　　　安倍

ここ何日かまでは、日射しが穏やかで昼間はコートを着ていると汗ばむ陽気でしたね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東北の方では「初雪」なんですよね。未だにマフラー＆手袋の出番が少なくて、冬の実感があまりないです。いつから本格的に寒くなるのかな？？(笑)

そうそう毎年「インフルエンザはまだありますか？」との問い合わせがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年明けも「在庫切れのないように！！」頑張っていますので、「やっぱりしておけば良かった」と後悔する前にインフルエンザ　の予防接種をして下さいね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみに、在庫に余裕がある今なら、当日いきなり「インフルエンザの注射」できます。(笑)　　　　　　　　　　　　　　　

2008.11.16  唇が乾燥し赤く腫れる「口唇炎」

「口唇炎」とは？
　　単なる乾燥だけでなく　唇が炎症をおこす病気です。
　　唇が赤く腫れてかわがめくれる。ひどくなると化膿し、会話や食事にも支障が出る。乾燥のせい・・と　　　放置されがちです。
　
例・・ある女性がの唇の皮がむけて湿疹ができ　ところどころ出血していて　唇全体が腫れて口を大きく開ける事ができず食事もできない。口角もきれて　2週間後皮膚科を受診したら「接触性口唇炎」と診断された。
普段身に着けている　リップクリーム・リップグロス・口紅・歯磨き粉のパッチテストをしたら　リップクリームが肌に炎症を起こしていることがわかった。これは　長年使うことでハッカ成分にアレルギーがおこった可能性がある。
これまでに接触性口唇炎とかくにんされたものは・・歯磨き粉・マウスウォッシュ・マンゴー・キゥイ・しょう油・ガムなどである。
特に女性は　スキンケアや化粧品など多種多様のものに接触するので　自己判断ではどれが原因なのか判断しにくいので　皮膚科を受診し　原因を突き止めることで　治療や生活指導をうけることができる。

乾燥のこの時期　保湿のためにリップクリームをたっぷり使う人もいますが　それでも乾燥が悪化していくようなら「接触性口唇炎」の可能性があります。
（ＮＨＫ総合「ゆうどきネットワーク」より引用）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当　野口

2008.11.11  家の中の乾燥には

エアコンでは水分が補給されません。
お部屋に湿度計がありますか？
昔と比べて密閉度が高くなった
家の中で暖房器具を使っていると
部屋がかなり乾燥しています。

加湿器などを利用して室内の湿度を
上げるようにしてください。
窓の結露がちょっときになりますが・・・

室内に洗濯物をほしたり
観葉植物をおいて、適度に水をあげるのも
湿度を上げる効果があります。

冷え性の人が使う電気毛布は
お肌を乾燥させますので
寝る前に暖め、自分が寝ているときは
電源を切るとか、タイマーを入れられると
良いですね。

中島　（北区　赤羽　中島皮膚科）

2008.11.07  ドゥーエはスキンケアのブランドです。

この秋、ドゥーエシリーズに「洗顔フォーム」が仲間に加わりました。

ポンプタイプでクリーミーな泡が出てきますので　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　泡立てる面倒もなく、顔にフィットし、敏感な肌に対し、乾燥から守り汚れだけを取り、肌を傷つけません。　　　お肌に負担がかかりませんので、ぜひお試し下さい。 

ドゥーエシリーズには

クレンジングジェル

洗顔フォーム

化粧水

乳液

保湿クリーム

シャンプー

フェイス＆ボディーソープ

日焼け止め　SPF45 PA+++(ノンケミカル)

                 SPF50 PA+++

があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽中島皮フ科　担当(深野）

2008.11.04  乾燥肌の季節です

手とか、すねとかの乾燥が始まりました。
お肌の乾燥注意報です。
皮膚が乾燥した状態が続くと、
アレルゲンや微生物が皮膚から進入しやすくなります。
そうすると、皮膚が炎症を起こして湿疹が出てきます。

乾燥をより悪化させるのが
熱いお風呂で長湯
イオウ入りの入浴剤
ナイロンタオルでこする
暖房器具をつける
などの行為です。
お気をつけください。

入浴時にシャワーのみ方は
冬は少ないとは思いますが
皮膚の細胞のすみずみまで
水分がいきわたりますので
湯船につかっていただくのがお勧めです。

湯船に入ってすぐにかゆみを感じる場合
そのかゆい部分が乾燥している場所です。
お風呂に入る一時間前ぐらいに
その場所に保湿剤を塗っておくと
お風呂に入ったときのあのかゆみが
軽減できます。

お風呂上りに保湿剤をつけると
隅々まで浸透した水分を逃さず
しっかりキープできますので
早めに外用するようにしましょう。

塗りやすいさらっとタイプの保湿剤は
保湿の持続時間が短いので
皮膚に塗る回数を増やすとよいでしょう。

保湿剤は色んなタイプがあり
また個人差があるので
自分に合うものを探してみましょう。

中島（北区　赤羽　中島皮膚科）

2008.10.30  初めまして　(鳥塚)

こんにちは。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年の４月より中島皮フ科でお仕事をしております鳥塚と申します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初めは分からない事だらけでいっぱいいっぱいでしたが、早いもので半年がたち少しづつ仕事にも慣れてきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ勉強中ですが、患者様と同じ目線でお話できるよう心がけていきたいと思っておりますのでよろしくお願い致します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(鳥塚)

2008.10.28  やけど

冬に多いやけどだが、最近、ちらほらと診察室で見かける。
蒸気によるものだ。
ポットや炊飯器でおこる。
大人と子供どちらでもみられる。
やけどをしたら、まずは冷やすことが大切だ。
水道水を流しっぱなしにして20分が良いといわれる。
いまは湿潤治療という良い治療薬があるので
その後すぐに来院して欲しい。
出来ない場合には
ステロイド外用剤で対応すると良い。

してはいけないことは、
水泡をやぶったりすることや、
変な物　アロエや油など
をつけたりすることだ。

中島（北区赤羽　中島皮膚科）

2008.10.24  ノロウイルス　(岡本)

毎年１１月頃から翌年の４月にかけて、ノロウイルスの感染を原因とするウイルス性の嘔吐、下痢症が発生します。特に保育園、幼稚園、小学校などの子供たちが集団生活を送っているところでは、爆発的に流行することがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨年は私の周りにもノロウイルスにかかった知り合いが何人かいました。テレビでもよく報道されていますし、身近な感染症なんですね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このノロウイルスの人から人への感染力は極めて強力です！

～家庭での予防法～ 

１、最も重要な予防法は手洗いです。帰宅時、食事前には家族の方々は全員が流水・石鹸による手洗いを行うようにして下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２、貝類の内臓を含んだ生食はときにノロウイルス感染の原因となることを知っておいてください。高齢者や乳幼児は避けたほうが良いでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３、調理や配膳は十分に流水、石鹸で手を洗ってから行ってください。 

インフルエンザ、風邪の予防にも手洗い、うがいが効果的になりますので、帰宅したらまず手洗い、うがいをする習慣をつけて下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科(岡本)

2008.10.21  新型インフルエンザに備える

鳥インフルエンザ（人での感染がある)
H5N1型の発生が報告されているようです。（2008年7月7日現在）
資料には、致死率６３％～！！とあります。
数週間で世界中に広がり、
4から6ヶ月周期で2から3回流行に波があって訪れて
人口の25％が感染してしまうとか。
現在はフェーズ３
：ヒトーヒト感染がないか、きわめて限局されている：段階だそう。
4以上に達した時点で、ガイドラインに定められた施策が、発動されます。
4以上になった場合には、感染症指定医療機関のみで、
患者に対する医療提供を行うことに
なっています。

中島（北区赤羽中島皮膚科）

2008.10.14  肩こり

リスザルのために
お手製の紙おむつカバーをつくった。
一般的に飼われていないので
サル用オムツが売ってないのだ。
針でちくちくと
一時間ぐらいかかってしまった。
ものすごく次の日に肩がこった。
診療所でウォーターベットをするが
コリが抜けない。
こんなときは、電気治療だ。
肩だと、自分ひとりでは出来ないので困る。
やってもらって幾分か楽になった。

やはり、紙おむつは
取り付けるとき、すごく嫌がる。
でも頑張って慣らさないとね。
お外にいけないんだもの。

公園デビューまで、どれぐらいかかるかなあ。

2008.10.10  ピーリング　(高橋)

ご存知ですか？ピーリングの治療に良い季節になりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピーリングとは酸の作用により古い角質を取り除き新しい皮膚の再生をします。

ピーリングの効果　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニキビ、ニキビ跡、シミ、ソバカス、くすみ、毛穴の汚れ、小じわ、赤ら顔、毛穴の開大した脂質肌、肉割れ、傷跡等です。皮膚の新陳代謝を正常化して肌全体を改善する事を目指しますので、ニキビが出来やすい方は出来にくいお肌の環境を作り皮脂浮きも抑えられます。ニキビ後の色素沈着も薄くなり、ピーリングを行った箇所に美白効果も見られます。

～Ｑ＆Ａ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Q、どのくらいで効果が現れますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A、個人差やお肌の調子によって変わりますが４回目位から効果が現れてきます。一度で効果を実感出来るかたもいらっしゃいます。

Q、乳酸を加えるとどう違うのですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A、乳酸を加えることでグリコール酸のみの場合よりも美白効果が高まり、ピーリング後の赤みを抑える効果も高まります。

Q、ピーリング中には日焼け止めをしないといけないのですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A、お肌のバリア機能が弱まっているので、紫外線対策として日焼け止めは必ずして下さい。

Q、日に当たるスポーツ(テニス、ウインドサーフィン、ゴルフ等)をします。ピーリングは出来ますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A、あまりお勧めは出来ません。

Q、シミに効くというのは本当ですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A、個人差がありますので、短期間でかわらない場合もありますが、継続することで薄くなります。５回くらいでファンデーションの色を変える方が多いです。

Q,エステティックサロンのピーリングとどこが違うのですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A、エステでは弱い濃度のフルーツ酸を使ったピーリングを行っています。その為、効果は薄いです。当院では医師の指示のもとで一人一人のお肌に合わせて濃い濃度で行っております。

Q痛いですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A、ピリピリとした感じで、むずがゆい感覚がします。

是非この機会にケミカルピーリングでお肌の若返りをしてみませんか。お待ちしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(高橋)

2008.10.09  リスザル

9月ある日に、勝浦に行った。
帰りの特急電車で、リスザルをつれいる人にであった。
子供たちにも大人気だった。
19年ぐらい生きているそうだ。
肩や手に乗り、えさを手渡しでもらっていた。
くりくりのひとみに坊主狩りのような頭
長い尾をくるんくるん動かして
首を右に左にと傾げ
チョコチョコと動き回る。
も～、子供の心も私の心も
わしずかみ。

帰ってきて、子供たちが大人になったら
買ってあげようと考えていたが
自分が欲しくなってしまった。

なつかなかったり、かんだり、しっこ垂れ流し状態でも
うんこをゲージの外に放り投げても、かまわないから～
といって主人を説得して
ついに日曜日に、おうちに来ました。

3ヶ月の赤ちゃんで、なおかわいいリスザルちゃん。
茶色いのと、子供が音読の宿題で
チョコレートの話だったので
チョコと名づけました。

長生きして欲しいなあ。

担当　中島　（北区赤羽中島皮膚科）

2008.10.03  新型インフルエンザ（野口）

　　　　　新型インフルエンザとは何ですか。 　新型インフルエンザウイルスとは、動物、特に鳥類のインフルエンザウイルスが人に感染し、人の体内で増えることができるように変化し、人から人へと効率よく感染できるようになったもので、このウイルスが感染して起こる疾患が新型インフルエンザです。　新型インフルエンザウイルスはいつ出現するのか、誰にも予測することはできません。人間界にとっては未知のウイルスでほとんどのヒトは免疫を持っていませんので、これは容易に人から人へ感染して広がり、急速な世界的大流行（パンデミック）を起こす危険性があります。　現時点で、こうした性質を持つ新型インフルエンザの発生は確認されていません。 　　　　　新型インフルエンザ、鳥インフルエンザ、インフルエンザ、普通のかぜはどう違うのですか。 　普通のかぜの症状は、のどの痛み、鼻汁、くしゃみや咳（せき）などが中心で、全身症状はあまり見られません。発熱もインフルエンザほど高くなく、重症化することはほとんどありません。　一方、毎年冬を中心に流行するインフルエンザの場合は38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など全身の症状が強く、あわせて普通のかぜと同様の、のどの痛み、鼻汁などの症状も見られます。さらに、気管支炎、肺炎、小児では中耳炎、熱性けいれんなどを併発し、重症化することがあるのもインフルエンザの特徴です。　インフルエンザの原因となるインフルエンザウイルスには様々な種類があり、自然界においてヒト以外の動物、特にカモ、アヒルなどの水鳥を中心とした鳥類に感染しています。インフルエンザウイルスが感染している鳥類の多くは症状はありませんが、他の鳥類に感染して症状が出た場合、それを鳥インフルエンザといいます。また、鳥インフルエンザのなかでも、鳥類が死亡してしまう重篤な症状をきたすものを高病原性鳥インフルエンザといいます。　新型インフルエンザとは、上記したように、従来は人に感染することがなかった鳥インフルエンザウイルス等が人に感染し、人の体内で増えることができるように変化し、人から人へと効率よく感染できるようになったウイルスによる疾患を指します。　鳥インフルエンザおよび高病原性鳥インフルエンザについては国立感染症研究所情報センターホームページ（ＵＲＬ；http://idsc.nih.go.jp/index-j.html）を参照ください。   

                                                              　　　　　　　　  東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(野口)

2008.09.30  インフルエンザとは

2008.09.27  誘導型ビタミンC

当院で毎月コンスタントに売れていますが、大人気のビタミンCローションとは誘導型ビタミンCが入っている化粧水です。 では、誘導型ビタミンCとは？ 純粋にビタミンCは、皮膚に塗っても肌の奥には入っていきません。だから、キウイパックとかしても、だめなのです。逆に、日に焼けることで、色素沈着を起こします。 皮膚の奥に通過するように純粋なビタミンCにリン酸というものをくっつけたものをいいます。 ビタミンCにはコラーゲン合成する酵素の働きを助けるため、しわをなくしていったり、また、シミの原因となるチロシンからのメラニン色素の生成阻害の作用で、肌を白くする効果があります。お肌を美白する作用があります。 化粧水をこのビタミンCローションに変えてお肌のアンチエイジングをしていきませんか？ 開業10年を記念してこのビタミンCと低濃度プラセンタを配合した化粧水も販売しています。（50ｍｌ　1500円）

                                                              　　　　　　　　  東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(中島)

2008.09.26  インフルエンザ予防接種のおすすめ　(安倍)

皆様こんにちは！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９月は祝日が２回もあったので１０月になるのも早く感じますね(笑)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして１０月・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年も例年通り当院でも「インフルエンザ予防接種」が始まります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　流行期間は１２～３月とされてますが毎年いつ流行するか予測がつかない事とインフルエンザワクチンは接種してから実際にワクチンとしての効果が発揮するまでに２週間かかるので、感染する危険を避けるには早めに接種するのがおすすめです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、当院ではインフルエンザワクチンをより安全に受けて頂く為に「チメロサールフリー(水銀なし)」のワクチンも用意してありますので気軽にご相談下さい。

 ～ワクチンＱ＆Ａ～

Ｑ．ワクチンの免疫は型が合わないと効果がないの？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ａ．Ａソ連型(Ｈ１Ｎ１)、Ａ香港型(Ｈ３Ｎ２)、Ｂ型の３種類の混合ワクチンですので、新型ウイルスが出現しなければこのうちどの型が流行しても効果があります。しかし、ウイルスの突然変異があるので効果が低下する可能性がありますが、近年は予測技術も高まって、実際の流行とほぼ一致しています。

Ｑ．ワクチンを打ったのに“風邪”をひいたのはなぜ？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ａ．インフルエンザ のワクチンは普通の“かぜ”(普通感冒)には効果はありません。しかし、ワクチンは健康な成人のインフルエンザに対する発症予防効果は70～90％と高い効果が認められています。また、ワクチン接種は高齢者の死亡の危険を約80％減らすなど、重症化を防止する効果もあります。

日常でできる予防方法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日常ではまず、体調を整えて抵抗力をつけて、ウイルスに接触しないことが大切です。また、インフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、室内を加湿器などを使って適度な湿度に保つことは有効は予防方法です。 　

                                                              　　　　　　　　  東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(安倍)

2008.09.23  誕生日！

昨日、薬局の方から花束をもらった。 毎年くださるので毎年嬉しくなる。 どーもありがとう！ でもなんだかてれくさいな～。 若いころは、バブル真っ只中、どこにレストランに行こうかなとか何をもらおうかなあとかで一ヶ月ぐらいはうきうきわくわくしていたが、そのころの気持ちとは嬉しさがまた違う。 主婦でいたら、もらえない花束だからかなあ。あの時こうしていたら～どうなっただろう。前進あるのみの人生とわかっているけど時には、そう思う。思ったって、どうなるわけでもないのにね。 単に、今までは年配の女性薬剤師さんだったのが、ちょっとイケメン？薬剤師さんに代わったからかしらふふふ・・・

                                                                                東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(中島)

2008.09.20  結核とは・・・　(深野)

９月２４日～３０日は「結核予防週間」です。

昔、結核は「不治の病」と言われて完治しにくい病気でした。

昨年、新たに結核と診断された人が全国で　約2万6千人にもなり　感染症で誰もがかかる可能性があります。

 結核の初期症状は　風邪とにています。

せきやたんが２週間以上　肺に炎症がおこるとだるさがでます。そういう症状が続いたら要注意！！病院で診察しましょう。

結核菌がせきやくしゃみを介して人にうつります。

感染しても全員が発病するわけではありません。

不規則な生活や体の抵抗力が弱くなったり　高齢で体力が衰えたりなど　発病につながります。

一年に一回定期健診をうけ　予防接種をうけるとよいでしょう。

お住まいの区市町村保健センターへお問い合わせください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(深野)

 

2008.09.16  美容皮膚科？

赤羽で美容に力を入れている皮膚科といえば中島皮ふ科と、有名ですよ。美容皮膚科がメインですよねだから、これこれこういう化粧品が出たのでつかってみてくださいと、薬局の方が勧誘にくる。馬鹿なもんで、おだてとわかっていても、褒められると嬉しくなってしまう。普通の診療の人が多いんだけどな。 そういううわさなら、しっかりやらなくては。そもそも、美容皮膚科とはなんだろうということで美容を辞書で引くと、顔や体つきを美しくすることとあった。だから、顔や体の皮膚を美しくする診療科ということだ。 不老不死、健康と美しさは万人に共通の望みなのだろう。それをアンチエイジングと横文字で言うらしい。老化に抵抗する、年を取りたくないいつまでも若々しく　いたいというわけだ。 当院でのお肌のアンチエイジングにはスーパーフォトセラピーをお勧めしている。初めての方は月に一回一年間継続していただきその後は、3から4ヶ月に一回やる。 最初は見た目にそれほど変化がないと思っても継続は力なりで、3年後5年後は違ってくる。継続していただきたい為に、金額もかなり勉強している。お勧めである

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当　（中島)

2008.09.09  毛虫皮膚炎

今年は5月ごろから被害がありましたが衰えることなくまだ発生をしているようです。 10月ごろまで続きそうです。秋の行楽は、ご注意ください。 一個一個の赤みのあるぽつぽつは虫刺されと同じような、もしくは小さくて、もっと赤くて、こまごまとしていてぱらぱらとしていることもありますが中心部が硬い状態です。 公園だけでなく街路樹や椿、山茶花など道端の植木洗濯物を干すまわりにも危険！？が潜んでいないかご確認くださいませ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(中島)

2008.09.05  「毛穴の汚れバイバイ！！」　岩本

大好評です！！　以前にもブログでご紹介しましたが、　もっと多くの方に知ってもらいたく　今回もお話したいと思います。

結論から言うと、　後にも先にも洗顔だけでは落としきれない　毛穴に詰まった汚れを取り除くというもの。

毎秒25000回転もの超音波の力で毛穴の奥の汚れを取っていくものです。

初めてされる方の中には　「痛いの？」と聞かれることが多いですが　ぜんぜん痛くないので　心配いりません。

終了後には　「くすみがなくなった。」　「お肌が明るくなってきた。」「毛穴が引き締まった。」という声も聞かれます。

また施術時間も20分というのも　魅力的ですよね♪

 今では　リピーター続出です。まだ試していない方や　興味のある方　是非体験してください！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(岩本)

2008.09.02  たこ

女性なら、一度は足の裏に、かた～い皮膚のかたまりができて長く歩いていると、違和感を感じて、歩きたくなくなる時を経験したことがあると思います。 それがたこです。たこって、どうしようもない物だと思っている方が多いようです。が、皮膚科で治療をしています。年配の方は皮膚科にかかったことがない方も多いのでおじいちゃん、おばあちゃまに教えてあげてください 市販でも角質をやわらかくするスピール膏を売っていますが、皮膚科で処方できますし、他にもサリチル酸ワセリンという薬があります。 硬いところの皮膚を医療用はさみで切って、お薬を使っていただいています。単に塗るより、効きがいいです。 足の角質ケアに行かれると、ある程度はやすりで削ってもらえるので、それでもいいですし、そういう道具を買ってお風呂場で、やわらかくなったところで、一生懸命自分でやってもOKです。 靴の影響で出来ることが多いので原因の靴は、悲しいけれど履かないようにしたほうがいいです。 健康サンダルをはいている人は、足の角質が硬くなっているなあという印象がありますので、たこの出来やすい人はそういうものは避けていただくと、再発防止になります。 それでは、まったくヒールのない靴が、いいのかといいますとそうではないという研究結果もありました。 2センチぐらいのヒールはあったほうがよいと書いてありました。 お悩みの方は、すぐに最寄の皮膚科におかかりください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(中島)

2008.08.29  ブタクサ・ヨモギの花粉症　(熊倉)

９月～１０月にかけての秋はイネ科や雑草類(ブタクサ・ヨモギ)などの花粉が飛散する時期です。　　　　　　また、ブタクサ花粉症の人に見られる傾向として、バナナ、メロン、スイカ、きゅうりを食べて口の周りやのどが痒くなる人は食物アレルギーの人が多いといわれています。要注意！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１．家の窓を開き放たない。花粉の家屋内侵入を予防します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２．外から帰ってきたら、衣服に付着した花粉を落とす。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３．抗アレルギー剤の内服や点眼・点鼻を早めに行う。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　秋に花粉症？と思いがちですが、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目の痒み・皮膚の痒みが続く方は一度受診してみて下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(熊倉)

2008.08.26  お休み　バージョン2

今年のお休みは週末ごとのお出かけにしました。初回は、義父の新盆 2回目は、子供との旅行でした。 そのときに、忘れ物と遅れが2回ともあったのです。 初回は、私が、子供や自分の荷物を自宅に置き忘れ、 2回目は主人が、電車に航空券ごと荷物を忘れた。お互いに、年をとってきたなあ～。 そして、初回は帰りの飛行機が滑走路に誰かの飛行機がオイルを漏らしたということで一本しか滑走路が使えず、遅れていました。 お盆の帰りだったので、羽田の飛行場がいっぱいで、飛ぶ許可が下りないということで更に遅れ、ようやく飛んだと思ったら、羽田では、降りられなくてぐるぐる空を回っておりました。 2回目の旅行では、小田原熱海間での大雨で、新幹線が、止まってしまいました。 2時間遅れで、新横浜についたので迂回しようと降りたところ、大混雑。 家にようやく、たどりついたときには予定の時間の3時間をすぎていました。 こんなこと初めて。いやはや、疲れたお休みでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(中島)

2008.08.25  大変だった今年のおやすみ

理科の実験教室に行くことにした私。お盆特訓で、10時から18時まで 3日間あったのですが、 2日でギブアップしてしまいました。 いきなり、”もう、よそう”ときつい調子で言われるのでびっくりしたら ”というよそうではなくて、予想をたててください”といったり、 ”今日は頑張ったから、クリスピードーナツを一人2個ずつ渡します。～というのは、うそです” とか。。というのはフィクションで～が、いまの我が家のはやりです。 今までは、おべんちゃら！？で子供によくがんばったね。とほめていたのが、本心からえらいと言えるようになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(中島）

2008.08.22  ビーソフテンローション　(岡本)

藤原紀香や梨花などの芸能人も使ってるというビーソフテンローション

ご存知ですか？！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私もお化粧水の代わりとして使っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医療用の 医薬品なので、保湿効果がとっても高いですし、なんと言っても保険が利くのがいいですねぇ。　　　ローション以外にも乳液やクリームタイプもあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お風呂上りには多少ベタベタしてもクリームなどの保湿効果の高いものを、朝はお化粧しやすいローションタイプという風に使いわけても良いですね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ローションは、日中乾燥してるぁ～と感じた時にお化粧の上から、ばしゃばしゃ塗って頂くのもオススメです。お化粧直しの時、ファンデーションの前にローションをお使いになるとファンデーションがぴったりフィットするので是非お試しを・・・　

処方ご希望の方は診察の際にお声をかけて下さいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都北区赤羽　中島皮フ科　担当(岡本)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2008.08.15  アワアワホイップ　(高橋)

泡で洗う様にと言われても、自分で泡を作るのは大変ですよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこで、洗顔や体を洗うときの簡単な泡の作り方を紹介させて頂きます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　洗顔の場合、洗顔用のウォッシングクリームを３ｃｍ位と片手の平分の水またはぬるま湯を入れて袋の入り口をしっかり持って、カシャカシャ振ると、簡単に泡のホイップが出来ます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お風呂の時などは洗面器でも同量で手でカシャカシャと左右に混ぜると泡ホイップげ出来ます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北区赤羽　中島皮フ科　担当（高橋）

2008.08.12  お盆休み

今年は、子供に付き合って、理科の実験教室に行く予定です。小学校の高学年になると学校でやっている内容がもうわからなくなってきます。自分が子供の時にはこんなことをやっていたのかな？ 今の子供は大変かも。でも、色んな体験教室があってある意味、幸せかもトモ思いますね。 子供にかえって勉強してくるぞ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北区赤羽　中島皮フ科　担当（中島）

2008.08.08  ヘルパンギーナ(安倍)

皆様、こんにちは！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は夏に多い子供の病気についてご紹介します。 

☆ヘルパンギーナとは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・乳幼児の間で流行しやすい夏風邪の一種です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・高熱(３８～４０度）が２～３日続きます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・のどの奥に小さな水ぶくれができます。これがすごく痛いです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・学校伝染病に指定されています。

☆治療　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　熱やのどの痛みを抑える薬(解熱鎮痛剤)を使います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆家庭では　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のどの痛みが強いので、飲んだり・食べたりができなくなる事があります。すっぱい物や、醤油・ソースはさけて、あっさりした麦茶・イオン飲料などにすると良いでしょう。

予防できる感染症ではなく、夏に多く見られるウイルス性の感染症です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月並みではありますが、十分な睡眠とバランスの取れた食事、うがい・手洗いを心掛けるようにしましょう。　もちろん、殺菌力のある酸生水でのうがい・手洗いも効果的ですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北区赤羽　中島皮フ科　担当（安倍）

 

 

2008.08.05  日焼け後のスキンケア

日に焼けますね悪いことですが、どーせ汗で取れるし～なんて、日焼け止めをつけずにいたらがが～んやけてきた 皆様はそんなことがないようお気をつけください ビタミンCローションを惜しみなく使うビタミンCをたっぷりとる相も変わらずですがそれが大切です。 ビタミンAやEもとるといいですよ。肝油が私は好きです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北区赤羽　中島皮フ科　担当　（中島）

2008.07.31  食中毒の予防（野口）

　　　　　　ポイント 1 食品の購入 ■ 肉、魚、野菜などの生鮮食品は新鮮な物を購入しましょう。 ■ 特に、生鮮食品などのように冷蔵や冷凍などの温度管理の必要な 食品の購入は、買い物の最後にし、購入したら寄り道せず、まっ すぐ持ち帰るようにしましょう。 　　　　　　ポイント 2 家庭での保存 ■ 冷蔵や冷凍の必要な食品は、持ち帰ったら、すぐに冷蔵庫や冷 凍庫に入れましょう。 ■ 冷蔵庫や冷凍庫の詰めすぎに注意しましょう。めやすは、７割 程度です。 ■ 肉や魚などは、ビニール袋や容器に入れ、冷蔵庫の中の他の食 品に肉汁など がかからないようにしましょう。 ■ 肉、魚、卵などを取り扱う時は、取り扱う前と後に必ず手指を 洗いましょう。 せっけんを使い洗った後、流水で十分に洗い流すことが大切で す。 　　　　　　ポイント 3 下準備 ■ 生の肉、魚、卵を取り扱った後には、また、手を洗いましょう。 途中で動物 に触ったり、トイレに行ったり、おむつを交換し たり、鼻をかんだりした後 の手洗いも大切です。 ■ 肉や魚などの汁が、果物やサラダなど生で食べる物や調理の済んだ 食品にかからないようにしましょう。 ■ 生の肉や魚を切った後、洗わずにその包丁やまな板で、果物や野菜 など生で食べる食品や調理の終わった食品を切ることはやめましょう。洗ってから熱湯をかけたのち使うことが大切です。 包丁やまな板は、肉用、魚用、野菜用と別々にそろえて、使い分ける とさらに安全です。 　　　　　　ポイント 4 調理 ■ 加熱して調理する食品は十分に加熱しましょう。 ■ 料理を途中でやめてそのまま室温に放置すると、細菌が食品に付いたり、増えたりします。途中でやめるような時は、冷蔵庫に入れましょう。 　　　　　　ポイント 5 食事 ■ 食卓に付く前に手を洗いましょう。 ■ 清潔な手で、清潔な器具を使い、清潔な食器に盛りつけましょ ■ 調理前の食品や調理後の食品は、室温に長く放置してはいけません。例えば、Ｏ１５７は室温でも１５～２０分で２倍に増えます。 　　　　　　ポイント 6 残った食品 ■ 残った食品を扱う前にも手を洗いましょう。 ■ 時間が経ち過ぎたら、思い切って捨てましょう。 ■ 残った食品を温め直す時も十分に加熱しましょう。めやすは７５度Ｃ以上です。味噌汁やスープなどは沸騰するまで加熱しましょう。 ■ ちょっとでも怪しいと思ったら、食べずに捨てましょう。口に入れるのは、やめましょう。 食中毒予防の三原則は、食中毒菌を「付けない、増やさない、殺す」です。「６つのポイント」はこの三原則から成っています。 これらのポイントをきちんと行い、家庭から食中毒をなくしましょう。食中毒は簡単な予防方法をきちんと守れば予防できます。 それでも、もし、お腹が痛くなったり、下痢をしたり、気持ちが悪くなった りしたら、かかりつけのお医者さんに相談しましょう。 --------------------------------------------------------------------------------

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北区赤羽　中島皮フ科　担当（野口）

2008.07.29  夏休み

いよいよ突入 きにいらないことがあるとわめく、どなる時期に入っているんでその男の子といるとかなり疲れる わが子ながら憎たらしいでも、ものすごくかわいいときもあるママのそばがいいから合宿には行かないだって。 今頑張って宿題をやっていてくれるからまだいいかな～ 自分のときを思い起こすと夏休み最後まで残っているほうだったもんなあ 皆様はどうでしたか？

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